Боевая практика воспитания здоровых тела, духа и разума. Формирует огромное количество полезнейших навыков: силу и гибкость, физическое и эмоциональное равновесие, настойчивость и упорство, дисциплину и терпение, скорость и подвижность, интуицию и нестандартность мышления, уверенность в себе и умение постоять за себя и других.
Помимо этого, занятия формируют осанку, умение добиваться поставленных целей, выживать в неблагоприятных условиях

Как и большая часть даосских практик, она строится от естественных реакций человека, направленных на восстановление нарушенной нападением гармонии. Главная задача практикующего - научиться владеть своим телом и ситуацией настолько, чтобы победить, не вступая в поединок. Помимо физической подготовки, преподаются теоретические основы, стратегия, тактика и психология боя, и необходимые смежные дисциплины. Отдельное внимание уделяется технике безопасности на занятиях!

Рассчитана на широкий круг практикующих